依据《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》和《四川省高校全面加强和改进新时代学生心理健康工作实施方案》，为深化心理健康教育实践，营造积极向上的校园文化氛围，3月12日至25日，我校心理健康教育中心以"强心、悦心、润心、慧心"为主线，于2025年3月25日在精钵广场开展主题为“春意盎然·奔赴阳光”的“3.25-善爱我”心理健康教育活动。

活动伊始，来自数字传媒专业的学生代表任秋雨进行了活动前的激励演讲。随后，由心理健康教育中心的夏谦处长发表致辞。在讲话中，夏处长强调了“心理健康”对于个人乃至整个社会所具有的不可忽视的重要性，并详细介绍此次系列活动的主要内容。

本次活动围绕四大主题环节进行：“强心”嘉年华、“悦心”三重奏、“润心”绿植计划以及“慧心”知识巡展。

在“强心”嘉年华中，学生们通过参与“成为更好的自己”单人套圈游戏和“心理知识大富翁”双人组队竞技游戏，不仅体验了趣味横生的挑战，更是在游戏中学习到了情绪管理和压力应对等宝贵的心理学知识。

游戏1.成为更好的自己

游戏2. 心理知识大富翁

与此同时，“悦心”三重奏自3月12日启动以来，已吸引了48名同学积极参与。该活动要求参与者完成每日运动、传递善意及尝试新体验三项任务，并记录下自己的感受。该活动通过行为养成机制，将积极心理学理念转化为可操作的日常实践。

此外，“润心”绿植领养计划受到了广大学生的热烈欢迎。活动现场，参与者排队领取自己喜爱的专属盆栽，并将通过拍照或日记形式记录养护过程；见证植物成长的同时，也在观察自我心境的变化。这一活动巧妙地将植物的生命历程与个人的心理成长联系起来，为学生提供了一个持续性的自我观察窗口。

最后，“慧心”知识巡展则致力于将专业的心理学知识转化为学生们可触可感的生活智慧。展览内容涵盖人际交往、学业压力管理、情绪处理等多个方面。

本次心理健康系列活动突破传统宣教模式，不仅丰富了校园生活，更为学生们提供了一系列探索心理健康的新途径，助力每一位学子成为更加健康、快乐的自己。