学生处心理健康教育中心在9月至12月期间开设三项团体心理辅导活动，累计参与学生138人次，引导同学认识自我、建立支持圈、掌握心理调适技能、增强内在心理力量，帮助大一新生开启大学这段全新的旅程。

   活动第一部分：一、OH卡团体：照见自我，联结彼此。

   OH卡团体围绕“初遇彼此、发现宝藏、突破迷雾、拥抱未来”四大主题，通过多轮卡牌互动与深度分享，有效促进了成员自我探索与情绪觉察。活动中，同学们借助卡牌意象，不仅更清晰地看见自身优势与过往成功经验，提升了自信，也在团队交流中激发出应对现实困境的新思路，并初步制定了可行的短期目标。团体氛围温暖开放，人际信任显著增强，形成了新的支持网络，明显缓解了新生适应压力与孤独感，整体反馈积极，目标达成度较高。

   活动第二部分：二、“关系花园”沙盘：探索人际，有效沟通

   首期以“破冰互动”为主题，通过小组沙盘共建消除陌生感；第二期聚焦“沙盘初体验”，引导学生熟悉工具并感受非语言表达的魅力；第三期围绕“探索我的人际圈”，同学们在沙具摆放中梳理人际关系模式。活动后，大家反馈对自身人际互动模式有了更清晰的认知，沟通意愿显著提升，团队凝聚力增强，为人际能力的提升注入了生动而具体的实践体验。

   活动第三部分：“自我探索”沙盘：探索心资源，燃起心动力

     通过沙具选择，沙盘搭建将潜意识具象化 ，同学们在自由创作和分享中与潜意识链接和对话。大家通过沙具和创作图像，直观感知自身在安全感，归属感，成就感等方面的核心需求，打破自我认知的盲区；沙盘创作不仅觉察到自己的行为模式，也逐渐发现自身具备的心理资源，为后续主动调整行为、突破成长瓶颈奠定基础；大家真诚分享沙盘作品传递的感受，逐步提升对情绪识别的敏感度和情绪表达的有效性。